Possui vitamina A, fibras e fotoquímicos
responsáveis pela digestibilidade.
Ingredientes
1/2 xícara (chá) de água
1 colher (chá) de sementes frescas de erva-doce
3 pêssegos sem caroço
1 colher (sopa) de linhaça
Preparo
Ferva a água. Adicione a erva-doce e deixe
abafado por 5 minutos. Desligue e espere
esfriar. Coe e despeje no liquidificador. Junte
o pêssego e a linhaça bata até ficar
homogêneo. Se quiser acrescente gelo.