Pode ajudar na prevenção de doenças do coração diabetes e câncer, também pode melhorar o sistema imunológico e a saúde intestinal. Rico em fibras, quercetina que auxilia como um protetor antioxidante e anti-inflamatório.
Ingredientes
- 3 cebolas médias picadas
- 2 xícaras de água
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva (opcional)
- 1 colher (sopa) de amido de milho(até o ponto desejado)
- 1 pitada de oregano
- sal à gosto
Preparo
Bater no liquidificador, colocar em panela,
levar ao fogo e mexer até cozinhar.